Тюменским родителям рассказали, как избежать болезней и стресса, когда ребенок идет в детский сад

в тюмени состоялась лекция от медиков «школы здоровья для родителей». встреча также транслировалась в онлайн-формате. в рамках мероприятия родителям объяснили, почему дети так часто болеют в первый год посещения детского сада, и что можно сделать, чтобы избежать этого.

врач аллерголог-иммунолог юлия яснова отметила, что прежде всего перед походом в садик необходимо снизить уровень стресса у малыша.

– для этого родителям нужно общаться с ребенком, оставлять несколько часов в день на спокойный отдых в тишине и практиковать экологичные способы решения конфликтов в семье. также адаптироваться в новом месте ребенку помогут ритмичный спорт, водные процедуры и релаксационные занятия, арт-терапия или другие психологические практики для детей, а также соблюдение его личных правил и границ, – рассказала она.

родителям также рекомендуют заранее подготовить детей к ранним подъемам в сад: каждый день будить ребенка на пять минут раньше. так можно избежать ежедневного утреннего стресса в будущем.

а сделать менее болезненным расставание с родителями медик посоветовала привлечением бабушек и дедушек. если они будут отводить внука или внучку в сад, это снизит стресс от разлуки с мамой, сообщает «тюменская область сегодня».

Источник