Уберечься от артрита тюменским дачникам поможет лечебная физкультура 

29.07.2018 21:36

Артрит – один из самых коварных болезней суставов. Если его не лечить, то недуг может привести к болезням внутренних органов, сердечной недостаточности, повреждениям мягких тканей, разрывам сухожилий и другим неприятными последствиями.

Часто артрит дает о себе знать в разгар дачного сезона. Поэтому врачи напоминают о том, что нагрузка на суставы должна быть равномерной: не поднимать более трёх килограммов, избегать длительных повторяющихся движений. Выбирать разные виды работы и часто их чередовать их, прислушиваясь к организму. Как только почувствовали усталость, нужно сделать перерыв.

По словам главврача тюменской медико-санитарной части "Нефтяник" Ивана Попова, причин возникновения артрита несколько. Чаще всего это инфекции, вызываемые бактериями, грибами, вирусами; аллергии; нарушение обмена веществ; травмы; авитаминоз; стресс; чрезмерная нагрузка на суставы; ожирение; алкоголизм; переохлаждение.

Существует мнение, что больным артритам противопоказаны даже дачные работы, но это не так, легкий труд только приветствуется. Рекомендуется таким людям и лечебная физкультура, легкая нагрузка на суставы будет равномерной и полезной, сообщает «Комсомольская правда – Тюмень».

Источник

Читайте также